Hatha Yoga & Yogatherapie

Erreiche eine Steigerung Deiner mentalen und physischen Stabilität in nur 12 Wochen mit dieser neuen Yogamethode, die sich an Dich und Deine Bedürfnisse anpasst.

Erreiche Deine Ziele indem Du die Wissenschaft des Yoga beherrschst weil Du damit Deine(n)

Krankheitssymptome linderst

Stress reduzierst

Schlafqualität Verbesserst

emotionalen Zustände verbesserst

Körperhaltung, Gleichgewicht, Flexibilität verbesserst

Meine Priorität Nummer 1 ist, dass Du Resultate erzielst. Dazu setze ich meine ganze Kraft ein.

Wir werden aber nur zusammenarbeiten, wenn Du:

gewillt bist Dich anzustrengen um das zu Erreichen was Du Dir wünschst

entschlossen bist, Deine Gewohnheiten zu verbessern und zu verändern

gewillt bist zu lernen

Hilfsmittel für Dich

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Ich wurde auf Radio Rabe zu Yoga und meiner persönlichen Geschichte interviewt. Auf Spanisch. WELTWEIT BETREIBEN 300 MILLIONEN MENSCHEN YOGA, WEIL ES FUNKTIONIERT

Yoga Ostermundigen

Testimonials

Alicia hat mich von Anfang an überzeugt. Ihre professionelle, persönliche und liebevolle Art motiviert mich, mehr aus meinem Körper und meinem Geist zu machen. Mit einem Kleinkind sind die Tage oft stressig und kräfteraubend. Die Yogaschule gibt mir die Möglichkeit herunterzufahren und Zeit für mich zu geniessen. Primär stelle ich selber fest, dass ich beweglicher werde und ruhiger durchs Leben gehe. Mich inspiriert Alicia! Auch habe ich selber an mir gesehen, was in Bezug auf Beweglichkeit und mentale Stärke möglich ist. Ich würde die Yogaschule empfehlen, weil egal wie beweglich man ist, ob jung oder alt, ob dick oder dünn, die Yogaschule empfängt alle mit offenen Armen. Es macht riesigen Spass. Jasmin C.

Jasmin C.

Seit 4 Jahre besuche ich diese Yoga schule, da dieser Unterricht meinem Bedürfnis entspricht und ich fortlaufende Fortschritte mache. Dabei lerne ich meinen Körper und seine Grenzen besser kennen und kann meine Beweglichkeit aufrecht erhalten. Mich motiviert insbesondere die ausführliche Instruktion der verschiedenen Stellungen und dass ichmir einmal in der Woche Zeit für mich nehme. Ich würde diese Yogaschule weiter empfehlen, da individuell in kleinen Gruppen unterrichtet wird. Fehlstellungen werden Korrigiert und die Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Entspannung stimmt.

Mirjam K.

Mir ist es wichtig meine Beweglichkeit zu erhalten. Ich bemerke, wie gut mir Yoga tut, Ich fühle mich fitter und beweglicher. Yoga hilft mir die Balance zwischen Beruf und Freizeit zu finden. Yoga ist Stress reduziert. Ich fühle, dass ich mir und meinem Körper etwas Gutes tue. Ich empfehle die Yogaschule gerne weiter, weil Alicia eine kompetente, einfühlsame und gute Lehrerin ist. Verena Z.

Verena Z.

Ich habe Yoga mit Alicia in einem Fitnessstudio ausprobiert. Heute bin ich aber sehr froh, in ihre Yogaschule zu kommen, weil hier die Ausrüstung viel besser an der Yogapraxis geeignet ist. Die Atmosphäre ist auch ganz anders und viel angenehmer, und gefällt mir sehr! Ich bin überzeugt, dass ich hier viel über meinen Körper aber auch über mich selbst lernen kann. Der Yogapraxis hilft mir dabei, mich zu entspannen und mein Gleichgewicht und meine Gelenkigkeit zu verbessern. Hier kann ich auch mein Stress und alle meine "Probleme" vergessen. Nach dem Yoga-Kurs fühle ich mich gut!

Christelle M.

Mein Name ist Stefani, ich komme in diese Yogaschule weil ich meine Emotionen und meinen ganze Körper besser kennenlernen möchte, sowie um mich fit zu halten. Ich gehe sehr gerne zum Yoga Unterricht weil die Methodologie und die Übungen mir Spass machen, sowie die Art und Weise, wie Alicia mich behandelt gibt mir Selbstvertrauen. Schmerzen und Emotionen identifizieren und kontrollieren um zufrieden zu sein, sind Vorteile. Ich würde die Yogaschule weitetempfehlen weil ich in jeder Asana und Meditation eine Herausforderung finde. Stefani V

Stefani

Seit Mai 2019 besuche ich die Yogaschule von Alicia. Ich suchte etwas, dass meinem Körper, Geist und Seele gut tut. In dieser kurzer Zeit habe ich gelernt, wie die Yogaübungen meinem Körper gut tun. Alicia ist eine fantastische Yogalehrerin. Ihre Aufgestellte und fröhliche Art steckt einem an! Sie erkennt die Bedürfnisse des einzelnen Teilnehmer und geht auf diese ein. Die Übungen sind auf mich abgestimmt, das finde ich toll! Ich empfehle diese Yogaschule sehr gerne weiter. Alicia leitet die Kurse sehr preofessionell und leidenschaftlich! Carla G.

Carla G.

Ist es schon seit einiger Zeit wollte ich Yoga erlernen, fand aber nie die passende Yoga-Schule für mich. In der Schule von Alicia lernt man das ursprüngliche, echte Yoga kennen. Ich könnte mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Yoga macht mich beweglicher, konzentrierter und befreit mich von lästigen Alltags-Gedanken. Ich empfehle diese Yoga-Schule weiter, weil Alicia sehr professionell, mit viel Leidenschaft und Können das Yoga einem näher bringt und mich inspiriert. Sie lebt Yoga!

Michele B.