Hatha Yoga & Yogatherapie

Erreiche eine Steigerung Deiner Energie, Deiner mentalen und physischen Stabilität in nur 12 Wochen mit dieser neuen Yogamethode, die sich an Dich und Deine Bedürfnisse anpasst.

Hier die Vorteile die Du durch dieses Yogasystem erreichst:

Krankheitssymptome lindern

Stress reduzieren

Schlafqualität verbessern

emotionalen Zustände verbessern

Körperhaltung, Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität verbessern

Deine geistige und körperliche Gesundheit liegt in den Handlungen und Entscheidungen , die du triffst.

Meine Priorität Nummer 1 ist, dass Du Resultate erzielst. Dazu setze ich meine ganze Kraft ein.

Wir werden aber nur zusammenarbeiten, wenn Du:

gewillt bist Dich anzustrengen um das zu Erreichen was Du Dir wünschst

entschlossen bist, Deine Gewohnheiten zu verbessern und zu verändern

gewillt bist zu lernen

Gratis Hilfsmittel für Dich

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Ich wurde auf Radio Rabe zu Yoga und meiner persönlichen Geschichte interviewt. Auf Spanisch. WELTWEIT BETREIBEN 300 MILLIONEN MENSCHEN YOGA, WEIL ES FUNKTIONIERT

Yoga Ostermundigen

Testimonials

Ich komme in diese Yogaschule weil jemand sie mir empfohlen hat. Es tut mir physisch und Psychisch gut. Ich habe eine bessere Beweglichkeit und innere Ruhe. Ich empfehle diese Yogaschule weiter, weil Alicia die Kurse professionell und leidenschaftlich gibt. Lara G.

Lara G.

Mir ist es wichtig meine Beweglichkeit zu erhalten. Ich bemerke, wie gut mir Yoga tut, Ich fühle mich fitter und beweglicher. Yoga hilft mir die Balance zwischen Beruf und Freizeit zu finden. Yoga ist Stress reduziert. Ich fühle, dass ich mir und meinem Körper etwas Gutes tue. Ich empfehle die Yogaschule gerne weiter, weil Alicia eine kompetente, einfühlsame und gute Lehrerin ist. Verena Z.

Verena Z.

Alicia hat mich von Anfang an überzeugt. Ihre professionelle, persönliche und liebevolle Art motiviert mich, mehr aus meinem Körper und meinem Geist zu machen. Mit einem Kleinkind sind die Tage oft stressig und kräfteraubend. Die Yogaschule gibt mir die Möglichkeit herunterzufahren und Zeit für mich zu geniessen. Primär stelle ich selber fest, dass ich beweglicher werde und ruhiger durchs Leben gehe. Mich inspiriert Alicia! Auch habe ich selber an mir gesehen, was in Bezug auf Beweglichkeit und mentale Stärke möglich ist. Ich würde die Yogaschule empfehlen, weil egal wie beweglich man ist, ob jung oder alt, ob dick oder dünn, die Yogaschule empfängt alle mit offenen Armen. Es macht riesigen Spass. Jasmin C.

Jasmin C.

Ich komme in diese Yogaschule weil ich schon diverse Sportarten ausprobiert habe, aber nichts hat mir and Dauer gefallen. Bis ich mit Alicia angefangen habe. Ich komme weiterhin, weil es mir gut tut und man sollte doch etwas tun. Ich finde meine Beweglichkeit hat sich verbessert und auch mein Gleichgewichtssinn, Ich empfehle diese Yogaschule, weil ich finde , dass Alicia das professionell macht und mit viel Hilfestellung. Jasmin O.

Jasmin O.

Mein Name ist Stefani, ich komme in diese Yogaschule weil ich meine Emotionen und meinen ganze Körper besser kennenlernen möchte, sowie um mich fit zu halten. Ich gehe sehr gerne zum Yoga Unterricht weil die Methodologie und die Übungen mir Spass machen, sowie die Art und Weise, wie Alicia mich behandelt gibt mir Selbstvertrauen. Schmerzen und Emotionen identifizieren und kontrollieren um zufrieden zu sein, sind Vorteile. Ich würde die Yogaschule weitetempfehlen weil ich in jeder Asana und Meditation eine Herausforderung finde. Stefani V

Stefani

Seit Mai 2019 besuche ich die Yogaschule von Alicia. Ich suchte etwas, dass meinem Körper, Geist und Seele gut tut. In dieser kurzer Zeit habe ich gelernt, wie die Yogaübungen meinem Körper gut tun. Alicia ist eine fantastische Yogalehrerin. Ihre Aufgestellte und fröhliche Art steckt einem an! Sie erkennt die Bedürfnisse des einzelnen Teilnehmer und geht auf diese ein. Die Übungen sind auf mich abgestimmt, das finde ich toll! Ich empfehle diese Yogaschule sehr gerne weiter. Alicia leitet die Kurse sehr preofessionell und leidenschaftlich! Carla G.

Carla G.

Seit 4 Jahre besuche ich diese Yoga schule, da dieser Unterricht meinem Bedürfnis entspricht und ich fortlaufende Fortschritte mache. Dabei lerne ich meinen Körper und seine Grenzen besser kennen und kann meine Beweglichkeit aufrecht erhalten. Mich motiviert insbesondere die ausführliche Instruktion der verschiedenen Stellungen und dass ichmir einmal in der Woche Zeit für mich nehme. Ich würde diese Yogaschule weiter empfehlen, da individuell in kleinen Gruppen unterrichtet wird. Fehlstellungen werden Korrigiert und die Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Entspannung stimmt.

Mirjam K.