Du willst herausfinden, ob sich wirklich etwas verändert.
Du gehst anders raus.
Ruhiger. Klarer. Ohne diesen inneren Druck.
Nicht erst, wenn gar nichts mehr geht.
5.0⭐⭐⭐⭐⭐ (67) · Krankenkassen anerkannt · Kleine Gruppen · Ostermundigen






Seit 3 Jahren kommt sie immer wieder
Ein erster Termin, um zu spüren, ob es passt.
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Wenn du weitermachst, ist die heutige Stunde bereits dabei.
Wenn du merkst: So wie jetzt soll es nicht bleiben.
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11 Einheiten, die aufeinander aufbauen
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Du bleibst regelmässig dran
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Du merkst: Es ist weniger Druck
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Du findest zurück in Ruhe, Beweglichkeit und Vertrauen
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→ Für Menschen, die nicht warten möchten, bis gar nichts mehr geht.
Wenn du persönliche Begleitung möchtest.
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1:1 Begleitung über 4 Wochen
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Raum für deine persönliche Situation
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Schritt für Schritt, klar und ruhig
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Integration zwischen den Sessions
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→ Für Menschen, die tiefer einsteigen möchten.
5.0⭐⭐⭐⭐⭐ (67) · Krankenkassen anerkannt · Kleine Gruppen · Ostermundigen
Nicht warten, bis gar nichts mehr geht.
Du musst nicht wissen, wie.
Du musst nur anfangen.
Häufig gestellte Fragen
Nein. Du kannst direkt einsteigen.
Du kommst rein, wie du bist.
Und gehst anders raus.
Ja. Die Schnupperstunde kostet 30 CHF.
Du kommst einmal und spürst, ob es für dich passt.
Wenn du weitermachst, ist diese Stunde bereits dabei.
10 Lektionen können ein guter Anfang sein.
Viele spüren schon früher eine Veränderung.
Echte Beweglichkeit, Ruhe und Stabilität entstehen durch Regelmässigkeit.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
Yoga Nidra
- |
Rückbildung (Mutterbaby Yoga)
- Rückbildung |
| 10:00 | |||||
| 15:00 |
Kinder Yoga
- 6 bis 8 Jahre alt |
||||
| 17:00 |
Yoga Jugendliche
- |
Kinder Yoga
- 9 bis 11 Jahre alt |
|||
| 18:00 |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
Workshop: Körperliche Entlastung oder Yoga Nidra
- |
| 19:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
- |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
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General Class (inkl. Schwangerschaft)
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| 10:00 | |||||
| 18:00 |
General Class (inkl. Schwangerschaft)
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General Class (inkl. Schwangerschaft)
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General Class (inkl. Schwangerschaft)
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General Class (inkl. Schwangerschaft)
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| 19:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
Yoga Jugendliche
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 |
Kinder Yoga
- 6 bis 8 Jahre alt |
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| 17:00 |
Kinder Yoga
- 9 bis 11 Jahre alt |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
Yoga Nidra
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Workshop: Körperliche Entlastung oder Yoga Nidra
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| 19:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
Rückbildung (Mutterbaby Yoga)
- Rückbildung |
