Freitagabend: Loslassen & Tiefenruhe
Ein Freitagabend zum Runterkommen, Loslassen und Regenerieren.
Wir wechseln zwischen Yoga Nidra und sanfter Körperarbeit: mal geht es mehr um tiefe Ruhe, mal mehr um körperliches Loslassen.
Im Juni:
05. Juni · Yoga Nidra & Tiefenruhe
12. Juni · Sanfte Körperarbeit & Loslassen
19. Juni · Yoga Nidra & Tiefenruhe
26. Juni · Sanfte Körperarbeit & Loslassen
Freitag · 18:30–19:30
60 Minuten · kleine Gruppe · 30 CHF pro Abend
Ort: Yogaschule Alicia Kühn, Waldweg 8, 3072 Ostermundigen
Sprache: Deutsch · Englisch · Español
Material: Yogamaterial vorhanden. Mitbringen: bequeme Kleidung + grosses Tuch
Hinweis: Keine Yoga-Erfahrung nötig.
Weitere Möglichkeiten
Wenn du lieber individuell begleitet werden möchtest, sind auch 1:1 Sessions möglich:
• 1:1 Begleitung für Stress & körperliche Spannung
Körperliches Loslassen · 90 Min · 150 CHF
• Yoga Nidra 1:1
Individuelle Ruhe · 60 Min · 125 CHF