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Video Series

 

Series Freiheit & Bewegung
Im Laufe der Jahre nimmt die Bewegungsfähigkeit des Körpers an Elastizität und Gelenkbeweglichkeit ab, was zu einer Abnahme der Reaktionsfähigkeit führt. In dieser Serie von Freiheit und Bewegung wirst du von der Bedeutung der Freiheit durch die Yoga-Positionen profitieren. In dieser 4 er-Serie profitierst Du von der Freiheit durch Bewegung, indem Du an Festigkeit und Stärke gewinnst. Befriedigung liegt in der Anstrengung, nicht in der Leistung. Alicia ❤️


Libertad y Movimiento Series
En esta serie de Libertad y movimiento vas a beneficiarte del significado de la libertad a través de las posiciones de Yoga. Con el paso de los años la capacidad del cuerpo disminuye en elasticidad, en la movilidad articular resultando en la disminución de tu habilidad y tu capacidad de reacción. En estas 4 Series te beneficias de la libertad a través del movimiento ganando en firmeza y fortaleza La satisfacción está en el esfuerzo, no en el logro. Alicia ❤️