Die Überlegenheits- Illusion
So wie wir alle gerne denken, dass wir bescheiden sind, sind die meisten von uns nicht wirklich. Wir könnten versuchen, demütig zu sein und sagen: “Wir sind nur ein Kerl, weißt du?”, Aber meistens glauben wir, dass wir besser als der Durchschnitt sind. Vielleicht denken wir, dass wir schlauer sind oder besser aussehen, oder schöner oder vielleicht sogar alle oben genannten zusammen.
Und es stellt sich heraus, dass zu denken, dass wir überdurchschnittlich sind (obwohl statistisch, nur die Hälfte von uns überdurchschnittlich sein kann) eigentlich gut für uns. Menschen, die unter Depressionen leiden, zeigen in der Regel ein Symptom namens “depressiver Realismus”. Sie sehen sich REALISTISCHER als andere Leute. Und dich im harten Licht der Realität zu sehen … nun, ist ziemlich deprimierend (du willst nicht wirklich wissen, wie durchschnittlich du in einem Meer von über 6 Milliarden Menschen bist. Denken, dass Sie besser sind, als Sie tatsächlich sind, wird manchmal der Dunning-Kruger-Effekt genannt (obwohl sich das in der Regel speziell darauf bezieht, dass Sie denken wie kompetent sind, obwohl Sie es nicht sind), aber in der Psychologie heißt es die Überlegenheits-Illusion: Der Glaube, dass Sie in einer bestimmten Metrik besser als der Durchschnitt sind.Aber woher kommt Überlegenheits-Illusion? Wie gibt uns unser Gehirn diesen Optimismus-Bias? Yamada et al. haben festgestellt, dass die
“Überlegenheits-Illusion aus ruhenden Hirnnetzwerken, die von Dopamin moduliert werden entsteht ” PNAS, 2013.
Die Autoren dieser Studie wollten sehen, wie unser Gehirn uns die Idee geben könnte, dass wir besser sind als der andere. Sie interessierten sich besonders für den Zusammenhang zwischen zwei Gebieten des Gehirns, dem frontalen Kortex und dem Striatum. Der frontale Kortex verarbeitet weit „höhere“ Dinge (wie Selbstsinn), während das Striatum in Dinge wie Gefühle der Belohnung involviert ist. Die Verbindung zwischen diesen beiden Bereichen wird als fronto-striatale Schaltung bezeichnet. Und die Stärke dieser Verbindung kann etwas bedeuten, in Bezug auf Deine Art zu denken. Während Menschen, die gut von sich selbst denken, relativ geringe Konnektivität in diesem Schaltkreis haben, haben Menschen mit Depressionen ein hohes Maß an Konnektivität. 
Die beiden Bereiche sind mehr miteinander verbunden.Und die Autoren interessierten sich auch für den Neurotransmitter Dopamin. Dopamin ist eine besonders wichtige Chemikalie in Sachen wie der Verarbeitung von Belohnung, Aufmerksamkeit und die Erwartung der angenehmen Empfindungen. Aber die eigentlichen Handlungen von Dopamin hängen stark von den Rezeptoren ab, auf die es trifft Wenn es zum Beispiel auf Dopamin D1-Typ Rezeptoren trifft, wird es oft die Zellen stimulieren zu feuern. Wenn es Dopamin-D2-Typ-Rezeptoren trifft, hemmt es Zellen vom Brennen.
Und wie viele von jeder Art dieser Rezeptoren Sie in bestimmten Bereichen haben, kann die Art wie Sie von sich selbst denken beeinflussen. Zum Beispiel, Menschen mit weniger D2-Rezeptoren im Striatum (Sachen wie Belohnung, etc.), denken besser von sich selbst, als Menschen, die hohe Mengen an D2-Rezeptoren in der gleichen Gegend haben.Die Autoren wollten wissen, wie diese beiden Dinge, die fronto-striatalen Schaltungen und die Dopamin-Rezeptoren, im Zusammenhang stehen, mit dem wie die Menschen von sich selbst denken. Sie nahmen eine Gruppe von normalen Freiwilligen, die alle etwas von der Überlegenheits-Illusion hatten. Dann machten sie bei beiden Gruppen einen fMRI-Test und einen PET-Scan. Das fMRI sollte das Niveau der Konnektivität im fronto-striatalen Kreislauf betrachten, während der PET-Scan radioligandgebundene Dopaminrezeptor-Agonisten verwendete, um die Konzentrationen von D2-Rezeptoren im Striatum zu betrachten.
Sie zeigten, dass die Menge der fronto-striatalen Schaltung in umgekehrtem Verhältnis zur Art wie die Menschen von sich selbst dachten. Je mehr Konnektivität, desto weniger litten die Menschen unter der Überlegenheits Illusion.Die Autoren zeigten auch, dass die verminderte Konnektivität der fronto-striatalen Schaltung mit einer verminderten D2-Rezeptobindung korrelierte. Geringe Konnektivität und niedrige Bindung sind mit einer ziemlich guten Sicht auf sich selbst verbunden. Die Autoren denken, dass das Dopamin im Striatum auf die D2-Rezeptoren wirkt, um die Konnektivität im fronto-striatalen Kreis zu verringern, was zu einer besseren Sicht auf sich selbst führt. Also, je mehr Dopamin Sie haben, desto größer ist eine Abnahme der Konnektivität und desto besser die Sicht auf sich selbst. Umgekehrt, je weniger Dopamin, desto weniger Hemmung und eine stärkere Verbindung, und desto realistischer ist Ihre Einschätzung Ihrer eigenen Mittelwerte.
Es stellt eine interessante Idee dar, wie man mit Menschen mit Depressionen umgehen kann. Menschen mit Depressionen fühlen sich oft wertlos, oder dass sie einfach nicht so intelligent oder talentiert sind wie es die anderen sind. Andere Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Depressionen Hyperkonnektivität in der fronto-striatalen Schaltung haben können. Wir haben in dieser Studie gesehen, dass WENIGER Konnektivität mit dem Denken verbunden ist, dass Sie überdurchschnittlich sind. Wenn also die Hyperkonnektivität die Ursache des Gefühls ist, dass Sie nicht so groß sind, könnte es möglich sein, die Aktivität in diesem Kreis zu dämpfen, und vielleicht führt dies dazu, dass die Menschen sich in Bezug auf sich selbst besser fühlen. Aber das sind viele „vielleicht“. Du musst sicher sein, dass das der Fall war, musst du in der Lage sein, die Aktivität dieser Verbindung gezielt auszurichten, und du musst sicher sein, dass die Gefühle der Wertlosigkeit, die Menschen mit Depressionen fühlen, die grössten Probleme sind die sie haben. Wie die Autoren selbst bemerken, ist das Symptom des Gefühls wertlos und die zugrunde liegende Neurobiologie wahrscheinlich Teil eines großen zusammenhängenden Systems, das viele Unterschiede bei der Depression aufweist. Also ich glaube nicht, dass es etwas ist, das wir bald nutzen werden. Aber die Idee der Zusammenhänge und Gefühle des Selbstwertes sind immer noch interessant zu denken.
La ilusión de superioridad: donde todo el mundo está por encima del promedio
Por mucho que a todos nos gusta pensar que somos modestos, la mayoría de nosotros realmente no lo somos. Podemos tratar de ser humildes y decir “somos sólo un individuo, ¿sabes?”.
Pero la mayoría de las veces, en realidad creemos que somos mejores que el promedio. Tal vez pensamos que somos más inteligentes, o mejores, o más agradables, o tal vez incluso todo lo anterior. Y resulta que pensar que estamos por encima de la media (aunque, estadísticamente, sólo la mitad de nosotros puede estar por encima de la media) es realmente bueno para nosotros. Las personas que sufren de depresión por lo general muestran un síntoma llamado “realismo depresivo”. En realidad se ven a sí mismos MÁS REALISTICAMENTE que otras personas. Y verse a sí mismo en la dura luz de la realidad … bueno, es bastante deprimente (en realidad no quieres saber qué tan común eres en un mar de más de 6 mil millones de personas). Pensando que eres mejor de lo que realmente eres a veces se llama el efecto Dunning-Kruger (aunque por lo general se refiere específicamente a lo competente que crees que tu eres … cuando en realidad no lo eres), pero en psicología se llama la Illusión de superioridad : La creencia de que tu ere mejor que el promedio en cualquier métrica particular.
Pero ¿de dónde viene la ilusión de superioridad? ¿Cómo nuestros cerebros nos dan este sesgo de optimismo?
Yamada et al. “La ilusión de superioridad surge de las redes cerebrales del estado de reposo moduladas por la dopamina” PNAS, 2013.
Los autores de este estudio querían ver cómo nuestro cerebro podría darnos la idea de que somos mejores que el otro. Estaban particularmente interesados en la conexión entre dos áreas del cerebro, la corteza frontal y el estriado. La corteza frontal hace mucho procesamiento superior (cosas como el sentido del yo), mientras que el estriado está involucrado en cosas como sentimientos de recompensa. La conexión entre estas dos áreas se denomina circuito fronto-estriatal. Y la fuerza de esa conexión puede significar algo para lo que piensas de ti mismo. Mientras que las personas que piensan bien de sí mismos tienen relativamente baja conectividad en este circuito, las personas con depresión tienen mayores niveles de conectividad. Las dos áreas están MÁS conectadas.Los autores también estaban interesados en el neurotransmisor de dopamina. La dopamina es un químico particularmente importante en cosas como el procesamiento de recompensas, la atención y la expectativa de sensaciones placenteras.
Pero las acciones reales de dopamina dependen en gran medida de los receptores que golpea. Si golpea receptores del tipo D1 de dopamina, por ejemplo, a menudo estimulará a las células a dispararse. Si llega a los receptores del tipo D2 de la dopamina, inhibirá las células de dispararse. Cuántos tipos de receptores se tienen en ciertas áreas pueden cambiar la forma en que piensas de tí mismo. Por ejemplo, las personas con menos receptores D2 en el cuerpo estriado (asociadas con cosas como la recompensa, etc), piensan mejor de sí mismos, que las personas que tienen altas cantidades de receptores D2 en la misma zona.Los autores quisieron saber cómo estas dos cosas, el circuito fronto-estriatal y los receptores de la dopamina, se relacionaban con cómo la gente piensa de sí mismos. Se llevaron a un grupo de voluntarios normales, todos los cuales tenían algo de la ilusión de superioridad. Luego les dieron una prueba de fMRI y una PET. El fMRI fue para mirar el nivel de conectividad en el circuito fronto-estriatal, mientras que el PET exploró radioligando agonistas del receptor de dopamina unidos a examinar las concentraciones de los receptores D2 en el estriado.Ellos mostraron que la cantidad de conntectividad en el circuito fronto-estriatal estaba inversamente relacionada con la forma en que la gente se veía a sí misma. Cuanto más conectividad, menos gente sufría de la ilusión de superioridad. Los autores también mostraron que la disminución de la conectividad en el circuito fronto-estriatal se correlacionó con disminución de la unión al receptor D2.
Conectividad tan baja y baja vinculación se asocian con una muy buena vista de sí mismo. Los autores piensan que la dopamina en el cuerpo estriado actúa sobre los receptores D2 para disminuir la conectividad en el circuito frontoestriatal, resultando en una mejor visión de sí mismo. Por lo tanto, cuanto más dopamina tenga, mayor será la disminución de la conectividad, y mejor será la visión de sí mismo. Por el contrario, menos dopamina, menos inhibición y una conexión más fuerte, y más realista su evaluación de su propia promedio. Se plantea una interesante idea de cómo tratar con las personas con depresión. Las personas con depresión a menudo se sienten inútiles, o incluso que simplemente no son tan brillantes o talentosos como lo son en realidad. Otros estudios han demostrado que las personas con depresión pueden tener hiperconectividad en el circuito frontoestriatal.
Vimos en este estudio que MENOS conectividad se correlaciona con pensar que estás por encima del promedio. Por lo tanto, si la hiperconectividad es la CAUSA de sentir que no eres tan grande, podría ser posible amortiguar la actividad en ese circuito, y tal vez hacer que la gente se sienta mejor acerca de sí mismos. Pero eso es un montón de ¿ y si?. Tendrías que estar seguro de que es el caso, tendrías que ser capaz de dirigir específicamente la actividad de este circuito, y tendrías que estar seguro de que los sentimientos de inutilidad que las personas con depresión sienten es el problema importante que tienen. Tal como lo señalan los propios autores, el síntoma de sentirse sin valor y la neurobiología subyacente son probablemente parte de un gran sistema interconectado que tiene muchas diferencias durante la depresión. Así que no creo que sea algo que vamos a usar en el corto plazo. Pero la idea de conexiones y sentimientos de autoestima sigue siendo una cuestión interesante en la que pensar.
Fuente:
The Superiority Illusion: where everyone is above average
Much as we all like to think we’re modest, most of us really aren’t. We might try to be humble and say “we’re just some guy, you know?”, but most often, we actually think we’re better than average. Maybe we think we’re smarter, or better looking, or nicer, or maybe even all of the above.
And it turns out that thinking we’re above average (even though, statistically, only half of us CAN be above average) is actually good for us. People who suffer from depression usually show a symptom called “depressive realism”. They actually see themselves MORE REALISTICALLY than other people do. And seeing yourself in the harsh light of reality…well it’s pretty depressing (you don’t really want to know how average you are in a sea of over 6 billion people. You don’t). Thinking that you are better than you actually are is sometimes called the Dunning-Kruger effect (though that usually refers specifically to how competent you think you are…when really you’re not), but in psychology it’s called the Superiority Illusion: the belief that you are better than average in any particular metric.But where does superiority illusion come from? How do our brains give us this optimism bias?
Yamada et al. “Superiority illusion arises from resting-state brain networks modulated by dopamine” PNAS, 2013.
The authors of this study wanted to look at how our brain might give us the idea that we are better than the other guy. They were particularly interested in the connection between two areas of the brain, the frontal cortex, and the striatum. The frontal cortex does a lot of higher processing (things like sense of self), while the striatum is involved in things like feelings of reward. The connection between these two areas is called the fronto-striatal circuit. And the strength of that connection may mean something for how you think of yourself. While people who think well of themselves have relatively low connectivity in this circuit, people with depression have higher levels of connectivity. The two areas are MORE connected.
And the authors were also interested in the neurotransmitter dopamine. Dopamine is a particularly important chemical in things like reward processing, attention, and the expectation of pleasurable sensations.
But the actual actions of dopamine depend heavily on the receptors that it hits. If it hits dopamine D1-type receptors, for example, it will often stimulate cells to fire. If it hit dopamine D2-type receptors, it will inhibit cells from firing.And how many of each type of receptor that you have in certain areas can change how you think of yourself. For example, people with fewer D2 receptors in the striatum (associated with things like reward, etc), think better of themselves, than people who have high amounts of D2 receptors in the same area.The authors wanted to know how these two things, the fronto-striatal circuit and dopamine receptors, related to how people think of themselves. They took a group of normal volunteers, all of whom had something of the superiority illusion. Then they gave them both an fMRI test and a PET scan. The fMRI was to look at the level of connectivity in the fronto-striatal circuit, while the PET scan used radioligand bound dopamine receptor agonists to look at the concentrations of D2 receptors in the striatum.They showed that the amount of conntectivity in the fronto-striatal circuit was inversely related to how people viewed themselves. The more connectivity, the less people suffered from the superiority illusion.The authors also showed that the decreased connectivity in the fronto-striatal circuit was correlated with decreased D2 receptor binding.
So low connectivity and low binding are associated with a pretty good view of yourself. The authors think that the dopamine in the striatum acts on the D2 receptors to decrease the connectivity in the fronto-striatal circuit, resulting in a better view of yourself. So the more dopamine you have, the bigger of a decrease in connectivity, and the better the view of yourself. Conversely, the less dopamine, the less inhibition and a stronger connection, and the more realistic your appraisal of your own averageness.
It does pose an interesting idea for how to deal with people with depression. People with depression often feel worthless, or that they just aren’t as bright or talented as they actually are. Other studies have shown that people with depression can have hyperconnectivity in the fronto-striatal circuit. We saw in this study that LESS connectivity is correlated with thinking you’re above average. So, IF the hyperconnectivity is the CAUSE of feeling you’re not as great, it might be possible to dampen the activity in that circuit, and maybe make people feel better about themselves. But that’s a lot of ifs.
You’d have to be make sure that was the case, you’d have to be able to specifically target the activity of this circuit, and you’d have to be sure that the feelings of worthlessness that people with depression feel are the most important problem that they have. As is it, and as the authors themselves note, the symptom of feeling worthless, and the underlying neurobiology, are probably part of a large interconnected system that has many differences during depression. So I don’t think it’s something that we will be using any time soon. But the idea of connections and feelings of self-worth is still an interesting one to think about.
Quelle – Fuente – Source :
Yamada, M., Uddin, L., Takahashi, H., Kimura, Y., Takahata, K., Kousa, R., Ikoma, Y., Eguchi, Y., Takano, H., Ito, H., Higuchi, M., & Suhara, T. (2013). Superiority illusion arises from resting-state brain networks modulated by dopamine Proceedings of the National Academy of Sciences, 110 (11), 4363-4367 DOI: 10.1073/pnas.1221681110
